中评社北京1月12日电／据《人民日报》评论，第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口为2.64亿，占总人口比重18.7%。据相关预测，“十四五”期间，全国老年人口将突破3亿。前不久发布的《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》，从健全养老服务体系、促进老年人社会参与、着力构建老年友好型社会等方面提出一系列举措，老龄化成为备受社会关注的话题。
与年轻人相比，老年人在体力、精力等方面处于弱势，传统观点认为，退休后理应在家里颐养天年。可现实中，许多老人退休后主动走出家门、积极参与社会。在他们眼中，老年期同青少年期、中年期一样，也是能够出彩的重要人生阶段。
积极参与社会，有助于老年人展现价值、实现价值。通过力所能及的灵活就业、回馈社会的志愿服务等，老年人积极融入社会，跟上时代步伐，贡献自己力量。在贵州榕江，退休教师陈国平踏上支教路；在江苏连云港，从市委党校退休的王佃宝加入护鸟行列，义务做鸟类“守护神”……越来越多老年人的价值观发生转变，在参与社会的过程中，收获荣誉感、自豪感、幸福感，在充实生活的同时实现了自我价值。
积极参与社会，有助于保持老骥伏枥、老当益壮的进取心，有益于老年人的身心健康。不断地学习可以促进大脑使用，延缓记忆力衰退；经常参与室外活动，既强身健体又陶冶情操；适当充实的工作还能锻炼专注力。研究与实践表明，老年人社会参与和自我的身心健康之间存在正相关关系。一般情况下，社会参与越活跃，身心健康状况就越好。 |
