中评社北京7月15日电／据中国驻布里斯班总领馆网站消息，近期，中国驻布里斯班总领馆领区发生数起留学生因心理健康问题而被送医的事件，令人十分痛惜。
驻布里斯班总领馆提醒领区中国留学生关注个人身心健康：
一、合理安排学习生活，关注个人身心健康。主动适应留学生活，养成良好学习习惯和健康生活方式，平衡学习和生活的关系，保持积极向上心态，与他人保持良性沟通。积极参加学校和学联组织的各类活动。主动获取身心健康相关知识，关注个人身心健康状况，学习掌握基本的急救知识和技能，有既往病史者请定期进行医疗检查。
二、积极正面解决困难，与亲友保持联系。要有效化解学习、生活和社交等压力，做好情绪纾解，及时解决问题，避免问题累积。与国内亲友建立“双向”联系，保持日常性沟通，既要报喜，也要报忧，及时告知亲友自己遇到的问题和困难，特别是身心健康问题，寻求意见建议和支持帮助。建议留学生将个人信息完整地告知亲友，包括学校名称、专业、住所地址以及个人、当地好友和学校电话、电子邮箱、微信等，将国内亲友联系方式等告知学校和好友，以备不时之需。如外出游玩，建议提前将行程、同行者信息告知亲友，主动报平安，避免失踪失联。
三、理性看待身心问题，主动寻求专业治疗。澳大利亚医疗费用较高，建议留学生根据自身情况购买相应医疗保险。如遇身体不适或出现焦虑、抑郁等状况，要及时告知家人、朋友或学校，及时寻求医生的专业指导和干预，做到早诊断、早治疗，避免延误治疗良机。
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